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練功站樁有什么好處（站樁功練什么樁最好）

2022-11-07 11:18:05 來源：
導讀 關(guān)于練功站樁有什么好處，站樁功練什么樁最好這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、自

關(guān)于練功站樁有什么好處，站樁功練什么樁最好這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、自然，兩腳與肩同寬，半蹲。

2、兩手抱球狀，腦中什么都別想，放松。

3、時間由短變長。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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