導(dǎo)讀 關(guān)于輕斷食5十2的具體方法食譜，輕斷食5十2的具體方法這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧
關(guān)于輕斷食5十2的具體方法食譜，輕斷食5十2的具體方法這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、斷食是不可能的，我告訴你，吃點(diǎn)清淡的。
2、少吃，少喝水，多運(yùn)動(dòng)就不說(shuō)了。
3、估計(jì)你也做不到，最重要的是少喝水??！人體百分之八十是水，每天小便在1500-2000ml！你每天喝500的水。
4、排除1500的水，這無(wú)形中就減了1000也就是1公斤！。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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