導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃多種維生素的好處，維生素的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析：維生素是
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃多種維生素的好處，維生素的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：維生素是人體重要的營養(yǎng)物質(zhì)之一。
2、維生素在人體內(nèi)含量極小，屬于微量營養(yǎng)素，但對(duì)新陳代謝、生長發(fā)育有重要作用。
3、維生素不是身體的組成成分，不能提供能量，一般不能在體內(nèi)合成(維生素D除外)或合成量太少，必須靠食物提供。
4、維生素或其前體化合物存在于天然食物中。
5、人體需要的維生素很少，但又不能缺，否則就會(huì)發(fā)生維生素缺乏。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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