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要瘦腰,主要有非手術(shù)方法和手術(shù)方法,如下:
1.非手術(shù):管住嘴,邁開(kāi)腿,多運(yùn)動(dòng),少吃飯。最重要的是管住嘴,減少攝入量。因?yàn)橐惶旌茈y有特別大的運(yùn)動(dòng)量,尤其是中年人,如果有特別好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,一般人都不會(huì)有特別厚的背。但是,馬上養(yǎng)成一個(gè)特別好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是非常困難的。建議選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式,持之以恒,達(dá)到更好的效果。
2.手術(shù):通過(guò)規(guī)律的運(yùn)動(dòng)和健康的飲食,還是瘦不下來(lái)??梢酝ㄟ^(guò)手術(shù)把多余的脂肪取出來(lái),比如抽脂,效果立竿見(jiàn)影。
所以有個(gè)背厚的問(wèn)題,不需要特別害怕。手術(shù)對(duì)于整形科來(lái)說(shuō)是中小手術(shù),手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)完全在可控范圍內(nèi)。但是一定要去正規(guī)醫(yī)院,讓醫(yī)生確定是否適合手術(shù)。雖然大部分健康人都可以做手術(shù),但不排除部分患者做手術(shù)時(shí)風(fēng)險(xiǎn)較大。
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