導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，西紅柿有什么營(yíng)養(yǎng)呢，西紅柿有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、西紅柿又稱
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，西紅柿有什么營(yíng)養(yǎng)呢，西紅柿有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 西紅柿又稱番茄，是茄科番茄的新鮮成熟果實(shí)。
2、味酸微寒，有生津止渴、健胃消食的功效。
3、用于口渴和食欲不振。
4、醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，每人每天吃兩三個(gè)西紅柿就能滿足一天對(duì)維生素C的需求，喝幾杯番茄汁就能獲得一天一夜所需維生素A的一半。
5、西紅柿含有大量的檸檬酸和蘋果酸。
6、有益于全身的代謝過程，能促進(jìn)胃液的生成，加強(qiáng)對(duì)油膩食物的消化。
7、番茄中的維生素B可以保護(hù)血管，預(yù)防高血壓。
8、它可以改善心臟的工作。
9、此外，經(jīng)常喝番茄汁可以使皮膚健康。
10、番茄汁還可以通過飲用蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁來減肥。
11、西紅柿營(yíng)養(yǎng)豐富，富含維生素C，可以美化皮膚，淡化斑點(diǎn)，提高自身免疫力，所以不容易生病。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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