導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，含胸怎么健身，含胸怎么矯正很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析：抱胸一般發(fā)生在
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，含胸怎么健身，含胸怎么矯正很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：抱胸一般發(fā)生在青少年，是體位性駝背，主要是平時姿勢不正確，尤其是女生故意收肩低頭掩蓋自己凸出的乳房造成的。
2、如果及時糾正，還是可以逐漸恢復的。
3、平時要注意挺胸，坐姿端正，不要過度低頭。
4、床的軟硬要合適，適當?shù)娜照?，多鍛煉身體，及時補鈣。
5、同時，每天可以配合很多矯正胸部的練習。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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