導讀 關于快速練腹肌10天見效八塊腹肌,快速練腹肌10天見效這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現在讓我們一起來看看吧
關于快速練腹肌10天見效八塊腹肌,快速練腹肌10天見效這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現在讓我們一起來看看吧!
1、每個人天生都有8塊腹肌,只不過是背脂肪層蓋住了而已,只是單純練腹肌是沒有多大效果的。
2、要配合40分鐘的有氧訓練才行。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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