導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,艾灸什么時間是最佳時間,艾灸什么時間最佳很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、艾灸的最佳
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,艾灸什么時間是最佳時間,艾灸什么時間最佳很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 艾灸的最佳時間因人的體質(zhì)和疾病的性質(zhì)而異,一般在夏季或冬季??梢愿鶕?jù)不同的情況選擇不同的時間段。如果人體出現(xiàn)寒證、虛證,或者亞健康癥狀,如乏力、氣短、精神萎靡、食欲不振、怕冷、月經(jīng)不調(diào)等??梢赃x擇艾灸進(jìn)行治療。艾灸的季節(jié)最好在夏季或冬季,因為艾灸有溫經(jīng)散寒祛濕、補益人體陽氣的作用,所以可以選擇在夏季,因為夏季大自然的陽氣最盛的時候,艾灸可以達(dá)到最好的效果。
2、 如果經(jīng)常怕冷或怕冷,也可以在冬季進(jìn)行預(yù)防治療。白天,自然界的陽氣在早晨和早晨的中午升至高峰,然后逐漸消退。這時候如果你是陽虛,比如益陽氣,可以早上做艾灸,但是對于失眠,可以選擇下午或者晚上做艾灸。
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