來例假能喝蒲公英嗎（來例假能喝酸奶嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來例假能喝蒲公英嗎，來例假能喝酸奶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 女性月經期間，吃酸奶一般不會影響月經。

2、女性的月經只受體內激素水平控制，而酸奶一般含有益生菌和乳制品，所以沒有藥物作用，不會影響月經。

3、但由于酸奶中含有多種益生菌，可能會導致女性腸胃蠕動加快，導致排便過多，腹瀉。

4、如果有經期腹瀉、消化功能紊亂的女性，建議經期盡量不吃或少吃酸奶。

5、但如果女性在經期出現(xiàn)便秘、腹脹的情況，建議可以適當食用，甚至可以多吃酸奶。

6、此外，在月經期間，由于失血過多，還可以適當補充紅棗、菠菜、肝臟等有利于補鐵補血的食物。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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