導讀 關于老年失眠患者首選藥，老年失眠癥這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：
關于老年失眠患者首選藥，老年失眠癥這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：您好，就您的情況情況可服用谷維素、B1和安定來調(diào)理，指導意見：平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶，水果（蘋果，香蕉，梨等），糖水，小米粥，酸棗仁粥，蓮子粉粥等。
2、平時睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當?shù)捏w力活動（如散步），避免緊張的腦力活動就可以改善的。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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