導(dǎo)讀 關(guān)于蛋白質(zhì)的作用及功能高中生物，蛋白質(zhì)的作用及功能這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧
關(guān)于蛋白質(zhì)的作用及功能高中生物，蛋白質(zhì)的作用及功能這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、蛋白質(zhì)粉如名字所說，就是含有大量蛋白質(zhì)的粉末制品。
2、主要分為兩種：植物蛋白，主要是大豆蛋白；乳清蛋白，主要是從牛奶中提取出來的。
3、蛋白質(zhì)粉算是一種純粹的、方便的給需要攝入大量蛋白質(zhì)的群體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。
4、比如健身愛好者、專業(yè)運動員等。
5、吃蛋白質(zhì)粉，能夠幫助你每天精確測定攝入蛋白質(zhì)量的多少，蛋白質(zhì)本身是肌肉合成與恢復(fù)必備的物質(zhì)，在大腦和神經(jīng)活動中，也具有很大作用。
6、蛋白質(zhì)粉雖然好，但不建議過量攝入，也不建議長期服用。
7、長期服用高蛋白質(zhì)的食物，如蛋白質(zhì)粉，會造成腎臟壓力大大增加，嚴重的會導(dǎo)致腎衰竭。
8、所以吃的時候還是要適量。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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