暑假計(jì)劃表怎么做（暑假計(jì)劃表）

關(guān)于暑假計(jì)劃表怎么做，暑假計(jì)劃表這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、假計(jì)劃 重在堅(jiān)持 并不是說(shuō)一定很嚴(yán)格 簡(jiǎn)單的日程 只要每天都做到就可以了 下面是為你制定的計(jì)劃~ 呵呵 不知道怎么樣 6：30 起床 （夏天是最漂亮的季節(jié)，早上的空氣也最新鮮，雖然六點(diǎn)半早了點(diǎn)， 但是為了新鮮的生活值得付出，呵呵~） 6：40--7：30 晨練 （想減肥的話 晨練是最重要的 跑步也好打球也好 一定要堅(jiān)持~~） 8：00--9：30 早讀 學(xué)習(xí)時(shí)間 （我是英語(yǔ)專業(yè)的學(xué)生 相信我 如果想學(xué)好英語(yǔ) 早讀很重要 會(huì)鍛練你的語(yǔ)感發(fā)音口語(yǔ)等各方面 從下面的計(jì)劃可以看到 我為你暑期安排的學(xué)習(xí)時(shí)間不多 但這個(gè)如果堅(jiān)持下來(lái)的話一定會(huì)收獲不?。?9：30--12：30 自由活動(dòng) （畢竟是暑假時(shí)間 主要還是放松自己嘛 這段時(shí)間可以上上網(wǎng)見見朋友 反正自己安排吧） 12：00--2：00 睡覺 （夏天最熱的時(shí)間還是留下來(lái)睡覺 一來(lái)避暑二來(lái)養(yǎng)神） 2：00--5：00 自由安排 （還是想做什么就做什么吧 這段時(shí)間 打打球 看看電視上上網(wǎng) 依你而定吧） 5：00--5：30 晚飯 （想減肥的話就要提前吃晚飯了） 6：00--8：00 讀書 （這段時(shí)間感覺比較舒服 好好利用一下讀一些喜歡的書啊 或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎） 8：00--9：00 靠墻站立一小時(shí) （這是瑜伽的一種 減肥很有效 不過(guò)會(huì)很累 堅(jiān)持住啊～） 10：00 睡覺 PS。

2、 計(jì)劃里早飯是中飯沒(méi)有寫進(jìn)去 這個(gè)是依你個(gè)人而定的 不過(guò)不管什么時(shí)候吃 飯后一定要站立半小時(shí)之后再活動(dòng) 有利于你的減肥 其實(shí)計(jì)劃這種東西 不管做得怎么樣 還都是要靠自己堅(jiān)持的 否則再好的計(jì)劃也只是一張白紙~ 呵呵 最后加油~~~。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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