胃疼怎么辦簡(jiǎn)單的方法（胃疼怎么辦怎么緩解）

關(guān)于胃疼怎么辦簡(jiǎn)單的方法，胃疼怎么辦怎么緩解這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、胃疼怎么辦?我有個(gè)朋友常常胃疼，據(jù)說他是喝飲料喝得。

2、但不是胃病。

3、請(qǐng)問胃病能不能治好?如果治不好要怎么保養(yǎng)?在胃疼的時(shí)候用什么方法可以減少疼痛。

4、常常胃疼的話要注意哪些飲食問題?主要就是請(qǐng)教經(jīng)常胃疼怎么辦? 四季養(yǎng)生網(wǎng)健康專家為您解答: 胃疼是胃病病人最常見的癥狀.大多由于病變部位受局部炎癥或胃酸的刺激,引起胃壁平滑肌痙攣、胃內(nèi)壓增高和肌纖維緊張度增強(qiáng),使病變部位的神經(jīng)感受器受到刺 激,因而發(fā)生痛感.誘發(fā)胃痛的原因多種多樣,常見的有感受風(fēng)寒、飲酒、吸煙、飲食生冷、饑 飽失時(shí),暴飲暴食、服食對(duì)胃有刺激性的食物和藥品或是情緒激動(dòng)、過度疲勞等胃疼雖可由多種疾病引起,但最為常見的疾病是慢性胃炎和消化性潰瘍,由于這兩種疾病是一個(gè)慢性發(fā)展的反復(fù)波動(dòng)、遷延難愈或易復(fù)發(fā)性疾病,因此對(duì)胃痛者的飲食調(diào)理尤為重要,胃痛病人的飲食要求如下: 首先要糾正不良的飲食習(xí)慣.多食清淡,少食肥甘及各種刺激性食物,如含酒精及 香料的食物.謹(jǐn)防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛,不可使五味有所偏嗜.有吸煙嗜好 的病人,應(yīng)戒煙. 2、飲食定時(shí)定量.長(zhǎng)期胃痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時(shí),間隔時(shí)間要合理.急性 胃痛的病人應(yīng)盡量少食多餐,平時(shí)應(yīng)少食或不食零食,以減輕胃的負(fù)擔(dān). 3、注意營(yíng)養(yǎng)平衡,平素的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物,以利于保護(hù)胃黏膜和提高 其防御能力,并促進(jìn)局部病變的修復(fù). 4、飲食宜軟、溫、暖.烹調(diào)宜用蒸、煮、熬、燴,少吃堅(jiān)硬、粗糙的食物.進(jìn)食時(shí)不 急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,與唾液充分混合后慢慢咽下,這樣有利于消化和病后的修 復(fù).要注意四季飲食溫度的調(diào)節(jié),脾胃虛寒者尤應(yīng)禁食生冷食物.肝郁氣滯者忌在生氣后立即 進(jìn)食. 如何緩解胃疼? 按摩法: 一、揉內(nèi)關(guān):內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處， 在兩筋之間取穴。

5、 用拇指揉按， 定位轉(zhuǎn)圈 36 次， 兩手交替進(jìn)行， 疼痛發(fā)作時(shí)可增至 200 次。

6、 二、點(diǎn)按足三里:足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度),在 脛骨和腓骨之間。

7、以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí) 36 次，痛時(shí)可揉 200 次左右，手法 可略重。

8、 三、揉按腹部:兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。

9、以肚臍為 中心揉按腹部畫太極圖，順時(shí)針 36 圈，逆時(shí)針 36 圈;此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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