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藍莓的作用與功效與作用（藍莓的作用與功效）

2024-06-02 21:00:47 來源：
導讀 大家好，關(guān)于藍莓的作用與功效與作用，藍莓的作用與功效可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看...

大家好，關(guān)于藍莓的作用與功效與作用，藍莓的作用與功效可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、藍莓含有維生素A，有利于保護視力，預(yù)防夜盲癥的發(fā)生。

2、藍莓能為人體提供大量的維生素C，可以增強心臟的功能，預(yù)防心臟病，癌癥，可以增強腦力，預(yù)防腦神經(jīng)衰弱，并可以改善感冒，咽喉腫痛以及腹瀉的病癥。

3、藍莓富含果膠，可以有效的降低人體血清的膽固醇，預(yù)防動脈硬化的形成。

4、吃藍莓可以為人體提供蛋白質(zhì)，維生素，糖類，礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，有利于人體的健康。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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