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焦慮癥肌肉跳動特點（肌肉經常跳動是什么原因）

2024-06-26 08:45:35 來源：
導讀 大家好，關于焦慮癥肌肉跳動特點，肌肉經常跳動是什么原因可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現在就讓樂天帶大家一起來看...

大家好，關于焦慮癥肌肉跳動特點，肌肉經常跳動是什么原因可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、肌肉跳動的原因，可能是由于肌肉經過長時間的運動，超過肌肉本身的負荷而過度疲勞導致，再加上日常生活中可能不注意補鈣，導致身體缺鈣，就會出現肌肉跳動的情況。

2、這時要注意調整飲食，多吃高蛋白的食物，給自己身體補充能量，對肌肉的恢復有好處。

3、如果肌肉跳動并沒有伴隨著肌肉的無力和萎縮，且跳動的幅度比較小，持續(xù)的時間也很短，這種肌肉跳動一般是良性，醫(yī)學上稱為肌束顫動。

4、除在疲勞或者壓力比較大時會出現，有些人因為體質因素，在喝茶或咖啡的時候也會出現肌肉跳動。

5、如果肌肉跳動伴隨有無力，長時間肌肉跳動伴隨有肌肉的萎縮，這可能是因為肌肉局部異常放電引起，建議去醫(yī)院就診。

本文到此結束，希望對您有所幫哦。

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