導讀 大家好，關于晚上腸道脹氣是怎么回事，腸道脹氣是怎么回事可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看...
大家好，關于晚上腸道脹氣是怎么回事，腸道脹氣是怎么回事可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、腸道出現(xiàn)脹氣的癥狀，有可能是進食過多導致的積食，也有可能是和進食了過多的豆類食物、蘿卜等容易產(chǎn)氣的食物有關系。
2、經(jīng)常出現(xiàn)脹腸道脹氣癥狀，也有可能是和消化不良導致的腹脹或者慢性炎癥刺激、胃腸動力不足導致的排便、排氣障礙、便秘有關系。
3、可以多做做腹部的熱敷，多做小腹順時針方向的按摩，促進腸蠕動，盡量不要吃豆類的食物以及蘿卜等食物，多吃一些有潤腸通便作用的食物和水果，保持心情舒暢，多參加一些戶外運動，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，保證睡眠。
4、如果脹氣比較厲害，可以服用胃腸動力藥物和調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物。
本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。
標簽： 腸道脹氣是怎么回事
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