海參孕婦能吃嗎怎樣吃（海參孕婦能吃嗎）

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1、海參孕婦能吃，海參營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、微量元素鈣、維生素和膠原蛋白。

2、在懷孕期間適量吃海參可以增加孕婦的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)孕期體質(zhì)，還可以促進(jìn)胎兒發(fā)育，海參中的膠原蛋白對(duì)孕婦的皮膚有一定好處，可以使皮膚變得有彈性。

3、海參屬于溫性食物，適當(dāng)?shù)氖褂貌粫?huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響，如果孕婦患有妊娠期高血壓，不建議過(guò)量吃海參，妊娠期高血壓容易加重腎臟負(fù)擔(dān)導(dǎo)致腎炎。

4、海參蛋白含量比較高，也會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，對(duì)病情恢復(fù)有一定影響，部分人對(duì)海鮮過(guò)敏，如果過(guò)敏也不能吃海參。

5、在懷孕期間需要飲食營(yíng)養(yǎng)全面，補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí)需要補(bǔ)充維生素，才可以預(yù)防營(yíng)養(yǎng)缺乏。

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