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精力不足易犯困易疲勞（精力不足易疲勞的原因）

2024-08-19 12:15:56 來源：
導讀 大家好，關于精力不足易犯困易疲勞，精力不足易疲勞的原因可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看...

大家好，關于精力不足易犯困易疲勞，精力不足易疲勞的原因可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、精力不足、易疲勞，原因可能如下： 睡眠，睡眠是否得到滿足，是否有失眠的情況。

2、成年人睡眠需要能夠保持在6.5-7.5個小時，如果睡眠時間總體比較短，第二天易出現(xiàn)這種情況； 2、需要檢查有沒有睡眠呼吸暫停，夜間有沒有打鼾，如比較肥胖、短頸的成年人如果夜間有打鼾情況，總體睡眠過程當中腦缺氧，這樣的情況下也會易疲勞、精力不足； 3、有些人如果覺得疲勞和精力不足，需要完善血液學檢查，排外是不是有貧血或者肝腎功能異常，貧血的患者也往往容易覺得疲乏和精力不足； 4、除外以上情況，需要判斷是否伴有焦慮和抑郁的情緒，焦慮、抑郁的患者也可以表現(xiàn)為疲乏和精力不足，這往往是軀體化癥狀的一種表現(xiàn)。

3、針對這一類患者，需要使用抗焦慮藥物進行治療來調整情緒，從而治療上述情況。

本文到此結束，希望對您有所幫哦。

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