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睡覺總是做夢是什么原因造成的女性(睡覺總是做夢是什么原因造成)

導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于睡覺總是做夢是什么原因造成的女性,睡覺總是做夢是什么原因造成可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓...

大家好,關(guān)于睡覺總是做夢是什么原因造成的女性,睡覺總是做夢是什么原因造成可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!

1、睡覺時(shí)總是做夢,是一個(gè)人正常的睡眠組成部分,睡眠通常分為兩個(gè)部分,一部分為非快速眼動(dòng)期,此期人不做夢,另一部分為快速眼動(dòng)期,此期均會出現(xiàn)做夢。

2、正常睡眠是先進(jìn)入非快速眼動(dòng)期,再由非快速眼動(dòng)期進(jìn)入快速眼動(dòng)期,再進(jìn)入非快速眼動(dòng)期,一晚上有4-6個(gè)循環(huán),因此一晚上可能有4-5個(gè)時(shí)間段在做夢。

3、 患者的睡眠過程中,前半夜為非快速眼動(dòng)期時(shí)間長,而后半夜為快速眼動(dòng)期時(shí)間長,在臨近醒過來時(shí),可能經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己在做夢,但做夢屬于正常的睡眠組成部分,不代表疾病存在。

4、做夢說明已經(jīng)睡著,睡不著時(shí)不會做夢,而且做夢是人對白天記憶進(jìn)行整合的過程,有助于提高記憶力。

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