頭暈惡心吃什么?（頭暈、惡心吃什么食物好）

大家好，關(guān)于頭暈惡心吃什么?，頭暈、惡心吃什么食物好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、頭暈、惡心建議多吃容易消化的食物，注意飲食清淡，少食多餐，不要吃涼的食物。

2、可以喝粥，多吃紅棗，喝紅糖水，可以多吃西瓜，因為西瓜含有充足水分，同時還可以提供礦物質(zhì)元素，平時食物中盡量要少鹽、少油、無糖。

3、頭暈、惡心的患者，可以適當(dāng)多吃豆制品、瘦肉等，都有利于緩解頭暈、惡心的癥狀。

4、患者一定不要過度勞累、不要熬夜，除了食物方面需要注意，平時也要加強自己身體鍛煉、提高自身免疫力、養(yǎng)成定期到醫(yī)院體檢的好習(xí)慣，頭暈、惡心是要引起患者注意的。

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