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打球腳扭傷了怎么辦（腳扭傷了怎么辦）

2024-07-17 19:50:45 來(lái)源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于打球腳扭傷了怎么辦，腳扭傷了怎么辦可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！1...

大家好，關(guān)于打球腳扭傷了怎么辦，腳扭傷了怎么辦可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、腳的地方扭傷了，如何處理，如果是腫脹疼痛很明顯，首先是檢查下局部的X片，看看有無(wú)明顯的骨折，如果沒(méi)有骨折，單純的軟組織韌帶拉傷，那么這個(gè)保守治療即可，暫時(shí)盡量的不要走動(dòng)，另外就是可以考慮吃些活血化瘀的藥物比如三七片，局部可以噴灑一些腫痛氣霧劑，還有就是貼膏藥比如骨痛貼等，這個(gè)如果不是很嚴(yán)重的韌帶損傷，休息差不多三周左右可以愈合的。

2、短期內(nèi)不宜參加運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)距離行走。

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