導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于抵抗力差容易感冒吃什么可以增強(qiáng)抵抗力，抵抗力差容易感冒吃什么好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就...
大家好，關(guān)于抵抗力差容易感冒吃什么可以增強(qiáng)抵抗力，抵抗力差容易感冒吃什么好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、抵抗力差容易感冒可以多吃靈芝、人參、蜂王漿、雞湯等，抵抗力是指人的免疫系統(tǒng)抵抗外界病原體的入侵，提高身體抵抗力也就是增強(qiáng)自身免疫力，抵抗力差容易反復(fù)感冒，食用后可以增強(qiáng)抵抗力的有以下幾種：靈芝中含有抗癌的多糖體，靈芝中的鍺可以加快身體新陳代謝，延緩細(xì)胞壽命，食用后可以增強(qiáng)身體免疫力。
2、2、人參含有皂苷具有提高人體免疫力的功效，而且人參還有抗癌的功效。
3、3、蜂王漿可以增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)解內(nèi)分泌以及防癌的作用。
4、4、維生素C可以防止病毒的入侵。
5、5、雞湯可以預(yù)防感冒和上呼吸道感染，具有調(diào)解免疫力的作用。
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標(biāo)簽： 抵抗力差容易感冒吃什么好
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