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有助于女生長(zhǎng)高的方法（女生長(zhǎng)高的科學(xué)方法）

2022-11-13 19:54:15 來(lái)源：
導(dǎo)讀 關(guān)于有助于女生長(zhǎng)高的方法，女生長(zhǎng)高的科學(xué)方法這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、

關(guān)于有助于女生長(zhǎng)高的方法，女生長(zhǎng)高的科學(xué)方法這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、你好女生長(zhǎng)高的科學(xué)方法：①、長(zhǎng)高的合理飲食：適當(dāng)多吃蛋白質(zhì)不偏食不暴飲暴食少吃零食②、生活要有規(guī)律：睡眠要充足、定時(shí)人的成長(zhǎng)主要受到生長(zhǎng)激素的作用而生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌得特別旺盛所以想要長(zhǎng)高舊能在晚上11點(diǎn)前上床休息要早睡早起因?yàn)槿说纳L(zhǎng)期是在晚上10至12點(diǎn)。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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