全世界最好的食用油是什么油（最好的食用油是什么油）

關(guān)于全世界最好的食用油是什么油，最好的食用油是什么油這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、對中國人來說，最好的食用油，當(dāng)屬茶油。

2、一、中國人喜歡煎炸煸等，這會讓油長期處于高溫狀態(tài)，大家都知道，油一但起煙，就會產(chǎn)生致癌物質(zhì)苯并芘，對人極不健康，一般食用油的煙點（起煙時的溫度）在190度以下，而茶油可達(dá)到220度以上。

3、同時食用油起煙后，會被我們吸入肺部，對肺形成極大的傷害。

4、橄欖油的煙點在160左右，而茶油基本無煙，烹飪食物更健康。

5、二、一個油的好壞，主要指標(biāo)為，油酸的含量多少？也就是不飽和脂肪酸的含量，茶油的不飽和脂肪含量高達(dá)90%以上，為食用油之首，食用茶油，更適合現(xiàn)代都市人，易消化，不長胖。

6、三、茶油更含有維生素E、角鯊烯、茶多酚等物質(zhì)，能延緩衰老降三高。

7、四、茶油能去腥提嫩，讓菜更好吃。

8、五、茶油還有更多的美容價值與醫(yī)用價值。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

標(biāo)簽：