胡蘿卜小米粥

關(guān)于胡蘿卜小米粥這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、胡蘿卜小米粥的做法:制法：將胡蘿卜洗凈切絲，與小米同煮粥即可。

2、功效：回益脾開胃答，補虛明目。

3、用法：每日1次，連服2周小米的營養(yǎng)：1.具有防止泛胃的功效。

4、小米具有滋陰養(yǎng)血的功效，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)，幫助她們恢復(fù)體力。

5、小米對抗瀉肚子、嘔吐、消化不良及糖尿者，都有幫助。

6、2.小米也能解除口臭，減少口中的細菌滋生，還能治腳氣病，神經(jīng)炎和癩皮病，失眠、頭疼、精神倦怠、皮膚“出油”、頭皮屑增多等癥狀。

7、3.小米的豐富氨基酸幫助預(yù)防流產(chǎn)，抗菌及預(yù)防女性陰道發(fā)炎。

8、小米中所含的類雌激素物質(zhì)，能滋陰。

9、胡蘿卜——含有大量胡蘿卜素，益肝明目；胡蘿卜——胡蘿卜含有植物纖維，可加強腸道的蠕動；胡蘿卜——其含的維生素A是骨骼正常生長發(fā)育的必需物質(zhì)，有助于細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長發(fā)育具有重要意義；胡蘿卜——胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A，有助于增強機體的免疫軾能，胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細胞；胡蘿卜——胡蘿卜還含有降糖物質(zhì)，是糖尿病人的良好食品。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

標(biāo)簽：