導(dǎo)讀 關(guān)于失眠抑郁癥治療方法有哪些，失眠抑郁癥治療方法這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
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1、你好，失眠抑郁癥治療需要患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：實(shí)際上，養(yǎng)成規(guī)律性的生活習(xí)慣，對于改善失眠有著促進(jìn)效果。
2、此外，飲食方面應(yīng)多吃清淡的蔬菜，少食油炸、辛辣、煎炒的食物，睡前最好避免喝可樂、咖啡、茶等飲品。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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