導(dǎo)讀 關(guān)于涼薯的功效與作用，涼薯的功效與作用及禁忌這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、
關(guān)于涼薯的功效與作用，涼薯的功效與作用及禁忌這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、清熱去火：涼薯屬于涼性食物，在炎熱的夏季上市，而且涼薯的水分含量極高。
2、2、美容養(yǎng)顏：人的衰老主要是和機(jī)體內(nèi)的自由基有關(guān)，涼薯中含有大量的維生素C，維生素C是一種超抗氧化維生素。
3、3、去脂降壓 ：涼薯中含有黏液蛋白，能去除血液中的膽固醇。
4、4、解酒：在喝酒難受時嚼幾片涼薯往往能夠去除頭脹，頭痛，臉紅，口干，胃不適等酒后反應(yīng)。
5、5、健胃消食：我們平時食用涼薯多是生吃，生涼薯肉質(zhì)脆嫩，味甜多汁，。
6、6、涼薯的禁忌 ：忌食涼薯的種子和葉。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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