關(guān)于高爾夫教學(xué)教案，高爾夫教學(xué)這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、瞄準(zhǔn)：肘部處于髖部?jī)?nèi)側(cè)，這樣有助于使肩部與目標(biāo)垂直。
2、2、上桿：將手臂與球桿一起沿目標(biāo)線往后帶，此時(shí)身體、肩膀幾乎沒有動(dòng)作，大約將雙掌帶到右大腿前方的位置。
3、桿頭處于胸部前方，雙臂之間，這樣說(shuō)明桿頭處于正確的平面。
4、3、轉(zhuǎn)身：以脊椎為中心，左肩旋轉(zhuǎn)至下巴下方，在上臂與身體的夾角不變之下，左手自然伸直往右上方推出。
5、當(dāng)雙臂與肩高或稍高時(shí)曲腕將球桿定位，作出一個(gè)大幅度的上桿動(dòng)作斜。
6、左肩轉(zhuǎn)至正對(duì)右腳內(nèi)側(cè)，這說(shuō)明上體轉(zhuǎn)動(dòng)到位了。
7、4、移重心：重心由右腿內(nèi)側(cè)，輕移至左腿內(nèi)側(cè)同時(shí)右肩下沈，右肘帶到右肋前方，進(jìn)入“擊球準(zhǔn)備位置”。
8、桿身與前臂中線處于同一平面，說(shuō)明桿身是沿著內(nèi)側(cè)揮動(dòng)的。
9、5、下桿：下桿的過程中保持腕部曲腕動(dòng)作不變，直到進(jìn)入“擊球準(zhǔn)備位置”。
10、大約手腕到達(dá)腰部之后，才釋放手腕使桿頭方正的通過擊球區(qū)，藉以得到最快的桿頭速度擊球。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！