關(guān)于牛蒡根的功效與作用決明子的功效，牛旁根的功效與作用這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、1 牛蒡根的功效與作用 促進(jìn)消化 牛蒡根中含有豐富的纖維素，人體食用后，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)腸道內(nèi)的排泄物有清除效果，從而達(dá)到促進(jìn)消化，預(yù)防便秘的效果。
2、 散風(fēng)熱 從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，牛蒡根味苦，性寒，入肺經(jīng)，具有祛風(fēng)熱、消腫毒的作用，對(duì)風(fēng)熱、頭面赤腫、咳嗽等情況有所緩解。
3、 健腦益智 牛蒡根中含有多種人體必需氨基酸，還含有一些天然磷脂和微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，人體食用后，能夠促進(jìn)腦細(xì)胞再生，對(duì)于智力和記憶力有所提高，從而達(dá)到健腦益智的效果。
4、 預(yù)防高血壓 牛蒡根中含有許多原氯酸以及粘液質(zhì)和咖啡酸等營(yíng)養(yǎng)成分，這些物質(zhì)能夠增強(qiáng)血管韌性，提高血管通透性，起到擴(kuò)張血管、降低血壓的作用，對(duì)預(yù)防高血壓有所幫助。
5、 2 牛蒡根對(duì)肝臟有傷害嗎 適量食用并沒(méi)有。
6、 人體適量的食用牛蒡根，對(duì)肝臟并沒(méi)有傷害，而且牛蒡根中富含牛蒡甙、纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以增加腸道蠕動(dòng)速度，穩(wěn)定血壓，對(duì)保護(hù)肝臟有一定的作用，另外，牛蒡泡茶飲用，具有潤(rùn)腸通便、清熱解毒、調(diào)節(jié)血脂等功效。
7、因此患有肝臟疾病的患者是可以吃牛蒡根的，只是用量需在醫(yī)生的指導(dǎo)下。
8、 3 牛蒡茶不適合什么人喝 經(jīng)期女性 牛蒡茶是一種寒性的飲品，對(duì)于經(jīng)期女性來(lái)說(shuō)，并不建議飲用，以免出現(xiàn)腹痛、月經(jīng)不調(diào)等不適癥狀，還有可能會(huì)出現(xiàn)夜不能寐、情緒浮躁等。
9、 寒氣過(guò)重人群 牛蒡茶主要是用牛蒡泡水的飲品，而在中醫(yī)認(rèn)為牛蒡是寒性的，對(duì)于寒氣過(guò)重人群，食用后，會(huì)增加體內(nèi)寒氣，不利于散寒，還有可能會(huì)出現(xiàn)四肢冰涼、手心冒虛汗等情況。
10、 尿道炎患者 牛蒡茶具有一定的利尿作用，若本身患有尿道炎，不建議飲用，會(huì)加重病情，出現(xiàn)尿多、感染等情況，因此在尿道炎治療過(guò)程中避免食用較好。
11、 4 牛蒡根泡茶的正確方法 牛蒡菊花飲 材料：牛蒡根3-5克、菊花2-3朵。
12、 做法： 首先將菊花和牛蒡根中的雜質(zhì)去除。
13、 2、接著在杯中放入食材，倒入溫開(kāi)水，建議水溫在60-70度。
14、 3、最后蓋上蓋子燜3-5分鐘，即可飲用。
15、 功效：牛蒡根和菊花一起搭配，具有清熱、潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏的效果。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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