關(guān)于減肥茶的配方與功效,減肥茶這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、減肥茶能減肥嗎? 面對商店里如此眾多的減肥茶,您也許會問:減肥茶能減肥嗎?回答是肯定的。
2、用茶葉治療肥胖病,古人雖未明說,可文獻卻有記述,如《本草拾遺》中說:“久食令人瘦、去人脂”。
3、與茶葉相配的各種減肥茶,不僅能提神醒腦、消除疲勞,而且能消脂減肥,但需長期服用,其中療效較好的有以下幾種: (1)三花減肥茶 由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷葉按一定比例制成的藥茶分袋包裝,每袋6~10g,每日一袋,開水沖飲2~3次,能寬中利氣、祛痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神,尤宜晚間服。
4、如果達不到減肥作用時,可早晚各飲一包,連用三個月。
5、 (2)天雁減肥茶 能清熱利濕、化痰逐飲、潤腸通便,具有抑制食欲,促進脂肪代謝,降低血脂的功效。
6、主治脾虛胃熱型單純性肥胖癥、習(xí)慣性便秘等癥。
7、 每日兩次,早飯前及晚上臨睡前空腹各一次,每次1.5~3g,用開水200mL浸泡10分鐘后1次服完,或遵醫(yī)囑,每30天為一療程,每1療程停服兩周,忌酒、辛辣食物,并配合高蛋白、低糖、低脂肪飲食。
8、凡有器質(zhì)性病變、腎炎、慢性胃炎等癥者禁用,或在醫(yī)生指導(dǎo)下慎用。
9、 (3)消肥茶 由山楂、荷葉、澤瀉組成,水煎代茶,每日2~3次,3個月為1療程。
10、經(jīng)對41名單純性肥胖癥的治療觀察,顯效(體重減輕2kg以上)27名,顯效率為65.9%。
11、 (4)荷葉決明茶 由荷葉、蒼術(shù)、決明子組成,水煎代茶,每日2次,2~3月1療程,對減輕體重、降低血脂有一定療效。
12、 除此之外,還有降脂益壽茶、清宮仙藥茶、還童茶、寧紅降脂茶、消肥健身茶、瑤山減肥茶等,均有一定的減肥作用,肥胖者不妨選擇試用。
13、 飲茶與減肥有何關(guān)系? 飲茶的確可以減肥,尤其是對血脂較高的人更為合適,茶葉中以福建產(chǎn)的鐵觀音茶作用最明顯。
14、 茶葉中沒有碳水化合物,含有的茶葉堿能夠刺激胰島素的分泌,振奮精神,減少睡眠,增加能量消耗,對于中年人減肥尤為適用。
15、但對于小孩來說,應(yīng)當(dāng)以清淡為宜,并且不要過多飲茶,以免因睡眠減少而影響學(xué)習(xí)。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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