關(guān)于吃葛根粉有什么作用與功效，葛根粉的吃法這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、沖泡流程：生葛粉的食用方法準(zhǔn)備野生葛粉一包、涼水、碗、勺子；2、將野生葛粉倒于碗中；3、先用少量涼水?dāng)嚢柘♂?，充分調(diào)勻至無阻力感（涼水不宜過多）；4、緩緩倒入95度以上的開水，邊倒水邊用勺子不停的攪拌；5、攪勻后的葛粉成半透明膠狀（若水溫過低，將呈乳白色糊狀，可倒入鐵鍋內(nèi)或放置在微波爐中加熱成透明糊狀，即可使用）；6、可根據(jù)自己的口味調(diào)配需要的味道（如添加適量的白糖）。
2、?熟葛粉的食用方法將冷（溫）水倒水碗中；2、將熟葛粉緩緩倒入，且邊倒邊攪拌；3、攪勻后的葛粉成半透明膠狀；4、可根據(jù)自己的口味調(diào)配需要的味道（如添加適量的白糖）。
3、?其它食用方法葛根粉粥食用方法：將少量葛粉倒入碗中，再將冷開水倒入碗中攪拌后食用。
4、2、取葛根粉一至二勺放入碗中，兌同量冷水稀釋，沸水沖攪成糊狀食用。
5、3、煎成大餅，切片與豬肉同炒作菜，風(fēng)味獨(dú)特。
6、野生葛根粉吃法：葛粉香嫩滑爽，美味營養(yǎng)，男女老少皆宜，長期食用，無任何毒副作用，有益身體健康，被譽(yù)為“長壽粉”。
7、每天食用1至3小包（25克/小包），早中晚均可。
8、食用說明：?熱食、冷食、沖食、炒食。
9、沖調(diào)方法：取25克葛粉放入碗中，用等量的冷開水充分?jǐn)噭虺蓸?，再用沸?00-250克沖熟即食，若須清熱降火，冷開水沖服效果更佳。
10、此外，還可冷食、熱食、炒食。
11、涼拌葛粉原料：葛粉25g，糖50g，花生仁、芝麻適量。
12、制法：（1）將葛粉25g用冷水調(diào)濕，沖入250g沸水?dāng)噭颉?/p>
13、（2）拌入炒熟的花生仁、芝麻、糖，調(diào)勻即成。
14、特點(diǎn)：清香爽口葛粉粥原料：葛粉200g，米300g，皮蛋2—3個(gè)。
15、來源：《太平圣惠方》宜忌：適用于高血壓、冠心病、老年性糖尿病、慢性脾虛瀉泄、夏令口渴多飲等。
16、脾胃虛寒者忌食。
17、制法：（1）先將米洗凈，煮粥，成粥狀時(shí)加入葛粉用溫火煮。
18、（2）煮好后調(diào)勻，加入切碎的皮蛋調(diào)勻即成。
19、葛粉炒肉原料：葛粉25g，精肉200g，味精、辣椒適量，食用油100g，鹽適量。
20、制法：（1）用等量的水將葛粉調(diào)濕，將肉切成絲。
21、（2）鍋置旺火上，將油燒開，倒入調(diào)濕的葛粉，煎成薄片起鍋，切成條狀。
22、（3）鍋置旺火上，將油燒開，爆炒肉絲，加入切好的葛粉塊及味精、鹽、辣椒，調(diào)勻裝盤而成。
23、特點(diǎn)：色香味美?注意事項(xiàng)????服用期間忌食用刺激性食物，如：酒、可樂，咖啡、濃茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣溫?zé)岬氖称罚〞?huì)影響服用效果）。
24、????經(jīng)期可以不必停服。
25、?多補(bǔ)充豆制品和奶制品，青椒、蕃茄、紅蘿卜、豬尾巴，豬蹄，馬鈴薯，紅棗以及花生等堅(jiān)果類，有空多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，配合適量的胸部按摩，堅(jiān)持服用一定會(huì)達(dá)到你滿意的效果。
26、?葛根粉????葛根粉，也稱葛粉，可以分為葛根淀粉和葛根全粉，兩者區(qū)別在于加工藝不同。
27、葛根內(nèi)含12%的黃酮類化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養(yǎng)成分，還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質(zhì)，是老少皆宜的名貴滋補(bǔ)品，有“千年人參”之美譽(yù)。
28、既有藥用價(jià)值，又有營養(yǎng)保健之功效。
29、主要產(chǎn)于廣西、江蘇、江西、湖北、湖南等地。
30、?功效作用????主要有降脂、降壓、降火、清熱解毒、升陽解肌、解痙鎮(zhèn)痛、透疹止瀉、增加腦和冠狀血糖、改善腦微循環(huán)等功效，是防治高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛、糖尿病、腦血栓、腸胃病等多種疾病的藥品的重要原料，同時(shí)對(duì)女性美容健身、豐胸等具有特殊功效。
31、解酒。
32、2、清膩解熱，祛痰止咳，降血糖，保護(hù)心腦血管健康。
33、3、清涼下火。
34、4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌效果。
35、5、修護(hù)肌膚的效果。
36、6、對(duì)降血糖、降血壓血脂有功效。
37、7、豐胸。
38、8、菜肴佐料。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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