導讀 關于順產注意事項及經歷，順產注意事項這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現在讓我們一起來看看吧！1、如今提倡
關于順產注意事項及經歷，順產注意事項這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現在讓我們一起來看看吧！
1、如今提倡順產的宣傳力度越來越大，加上老人們對準媽媽的教導，很多準媽媽也都 順產注意事項一:產前多運動，運動可以增加骨盆腔與產道肌肉的彈性。
2、同時也可以減輕生產中的疼痛，縮短產程的時間，同時還可以減少產道出血和撕裂的幾率。
3、 順產注意事項二:產后回房需靜養(yǎng)。
4、因為生產的過程耗費了產婦大量的體力和精氣，所以產后應該讓產婦安安靜靜的睡上覺，至于寶寶應該讓家人代為照顧。
5、 順產注意事項三:飲食要跟上，產后應該多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，但是要選擇易消化非油炸的食物，最好先從流失開始進食。
6、 順產注意事項四:產后注意避風。
7、順產的產婦因為骨縫全部打開，一旦吹冷風就會受風著涼，導致關節(jié)疼痛，也許會造成一輩子難以恢復的疾病。
8、 順產注意事項五:產后及早下地運動，不要因為是順產的產婦覺得耗費的精力和體力特別大就一直臥床休息，像過去的產婦一樣，連吃飯喝水都讓家人幫忙，這樣是完全不可以的，產后及早下床對日后的恢復非常有利，而且還可以保持體形。
9、 順產注意事項六:注意個人衛(wèi)生。
10、勤換內衣褲、勤洗頭洗腳，最好洗澡，要提出坐月子不洗頭不洗臉不刷牙的惡習。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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