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小腿抽筋吃什么鈣片效果好還長(zhǎng)高18歲（小腿抽筋吃什么鈣片）

2024-06-04 05:15:36 來(lái)源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于小腿抽筋吃什么鈣片效果好還長(zhǎng)高18歲，小腿抽筋吃什么鈣片可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶...

大家好，關(guān)于小腿抽筋吃什么鈣片效果好還長(zhǎng)高18歲，小腿抽筋吃什么鈣片可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、小腿抽筋最常見(jiàn)的情況就是低鈣血癥，低鈣會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，就會(huì)引起腿抽筋兒，自然要補(bǔ)鈣治療。

2、至于吃什么鈣片，只要正規(guī)廠家就可以。

3、一般需要補(bǔ)充碳酸鈣，碳酸鈣吸收率較高，如果口服碳酸鈣出現(xiàn)便秘的情況，可以口服液體鈣，補(bǔ)鈣的同時(shí)必須補(bǔ)充維生素D，同時(shí)多曬太陽(yáng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，在飲食上也要注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充，可以吃蝦皮海鮮，雞蛋等鈣質(zhì)豐富食物。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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