導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于睡著忽然抖一下是啥原因,睡著突然抖一下怎么回事可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起...
大家好,關(guān)于睡著忽然抖一下是啥原因,睡著突然抖一下怎么回事可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、睡著的時(shí)候突然抖一下,這是正常的生理現(xiàn)象,一般都是在剛睡著時(shí)候出現(xiàn),身體處于淺睡眠期,有可能夢中會(huì)進(jìn)行某種活動(dòng),比如跌落、跑步踏空等夢境下,大腦潛意識(shí)會(huì)試圖控制身體平衡,所以會(huì)出現(xiàn)肢體突然動(dòng)作,從而導(dǎo)致患者驚醒,這個(gè)不用太過擔(dān)心,建議睡前放松心情。
2、平時(shí)建議多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),也可以口服安神補(bǔ)腦液,谷維素等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
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標(biāo)簽: 睡著突然抖一下怎么回事
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