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萵筍的營養(yǎng)價值及功效（萵筍營養(yǎng)價值及功效）

2024-06-04 00:01:20 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于萵筍的營養(yǎng)價值及功效，萵筍營養(yǎng)價值及功效可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看...

大家好，關(guān)于萵筍的營養(yǎng)價值及功效，萵筍營養(yǎng)價值及功效可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、萵筍含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A、胡蘿卜素、b族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、以及鉀、磷、鈣、鈉、鎂、碘等微量元素。

2、萵筍具有清熱解毒，利尿通乳，促進(jìn)消化，潤腸通便，鎮(zhèn)靜安神，改善糖代謝，預(yù)防缺鐵性貧血，保肝護(hù)肝等功效，可以輔助治療消化不良，貧血，水腫、尿血、乳汁不通、失眠、高血壓、心臟病等疾病的功效。

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