蜂蜜水什么時(shí)間喝最好又對(duì)胃好（蜂蜜水什么時(shí)間喝最好）

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1、蜂蜜水早晨空腹喝比較好，原因如下： 經(jīng)過一晚上的睡眠，體內(nèi)會(huì)有一些水分的丟失，而蜂蜜水當(dāng)中富含有的水分，能夠補(bǔ)充睡眠所導(dǎo)致水分丟失的情況。

2、同時(shí)蜂蜜水還有潤(rùn)腸通便的功效，早晨如果適當(dāng)喝蜂蜜水，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，對(duì)促進(jìn)排便有一定的功效； 2、蜂蜜水中含有一定量的碳水化合物，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充一定量的能量，提高機(jī)體的血糖水平，在提振精神方面也有積極作用； 3、蜂蜜水能夠刺激消化液的分泌，因此對(duì)于早晨起床后食欲不振的人，如果在早晨適當(dāng)喝蜂蜜水，通過促進(jìn)消化液的分泌，而達(dá)到增進(jìn)消化，促進(jìn)食欲提升的作用。

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