血糖高的飲食禁忌明細(xì)（血糖高的飲食禁忌）

關(guān)于血糖高的飲食禁忌明細(xì)，血糖高的飲食禁忌這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、高血糖患者飲食中的禁忌　　 　　菜肴少油少鹽 　　糖尿病人應(yīng)選少油少鹽的清淡食品，菜肴烹調(diào)多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、鹵等方式。

2、烹調(diào)宜用植物油，盡量減少赴宴。

3、在赴宴時(shí)也要盡量按照平時(shí)在家吃飯時(shí)的量和食物間的搭配來(lái)選擇飯菜。

4、 　　2、"多吃肉、少吃飯"并不科學(xué) 　　有人認(rèn)為肉是蛋白質(zhì)，飯才是糖，因此，多吃肉不會(huì)引起血糖升高。

5、其實(shí)不然，肉到體內(nèi)也能轉(zhuǎn)變成糖。

6、糖尿病患者每日膽固醇攝入量應(yīng)小于200毫克，要限制動(dòng)物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入，少吃油煎、炸食物及豬、雞、鴨、腰花、肝、腎等動(dòng)物內(nèi)臟類食物。

7、 　　3、進(jìn)餐定時(shí)定量 　　注意進(jìn)食規(guī)律，一日至少進(jìn)食三餐，而且要定時(shí)、定量，兩餐之間要間隔4-5小時(shí)。

8、注射胰島素的病人或易出現(xiàn)低血糖的病人還應(yīng)在三次正餐之間加餐2-3次，可從三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，這是防止低血糖行之有效的措施。

9、 　　4、無(wú)糖糕點(diǎn)也要控制 　　雖然無(wú)糖糕點(diǎn)不含蔗糖，但糕點(diǎn)是淀粉做的，同樣會(huì)產(chǎn)生熱量，故不能隨便多吃；糖尿病患者須忌食糖(白糖、紅糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖類制品(蜜餞、?水果罐頭、各種含糖飲料、含糖糕點(diǎn)、果醬、果脯)。

10、這些食品可導(dǎo)致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干擾糖尿病的治療。

11、 　　5、吃飯要細(xì)嚼慢咽，不要邊走路邊吃飯，邊說(shuō)話邊吃飯，這都是不對(duì)的，吃完飯后立即離開(kāi)桌子，是自己更好地消化。

12、有利于糖尿病的康復(fù)。

13、 ????6、每天堅(jiān)持喝【御唐春御唐茶】，降血糖安全無(wú)副作用，無(wú)毒副作用和依賴性。

14、還能提高血漿胰島素濃度，增加血管的彈性，降三高。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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