導(dǎo)讀 關(guān)于阻氧面罩有用嗎,阻氧面罩這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、個人認(rèn)為作用應(yīng)該
關(guān)于阻氧面罩有用嗎,阻氧面罩這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、個人認(rèn)為作用應(yīng)該不會比高原訓(xùn)練好,不然專業(yè)隊(duì)的運(yùn)動員都不用每年跑去做高原訓(xùn)練了。
2、效果應(yīng)該有一些,缺氧條件下的呼吸,會使乳酸更多的積累,有利于提升人體的抗酸耐酸能力,有利于提升正常狀態(tài)下的運(yùn)動表現(xiàn),但同時運(yùn)動的疲勞恢復(fù)也需要耗費(fèi)更多時間。
3、至少可以提升意志力,即在缺氧呼吸下的耐受力。
4、意志力也是運(yùn)動水平提高的關(guān)鍵因素之一。
5、至于二氧化碳中毒,個人認(rèn)為不會,因?yàn)楫吘惯@個面具是透氣的,你不斷吸氣時外界的空氣不斷沖淡面具里的二氧化碳濃度,呼氣時肺部氣體隨著面具透氣口排出,因?yàn)槊婢呙芊庑院茫瑤缀踔挥型笟饪谕?,所以氣流會從透氣口排出?/p>
6、但是,呼吸順暢度比不戴面具時降低。
7、總之,作用是有一些的,但不要認(rèn)為這是戴上去就會變強(qiáng)的神器。
8、我個人認(rèn)為,提升訓(xùn)練強(qiáng)度就可以達(dá)到目的,只要有足夠的運(yùn)動強(qiáng)度、合理營養(yǎng)搭配、積極的休息恢復(fù)就足以達(dá)到健身目的。
9、沒有必要購買這種面具,更不要因?yàn)榻∩硇Ч焕硐攵x擇這種面具。
10、僅供參考。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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