上課老想睡覺(jué)咋辦（上課想睡覺(jué)怎么辦）

關(guān)于上課老想睡覺(jué)咋辦，上課想睡覺(jué)怎么辦這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、建議：上課時(shí)想睡覺(jué)其實(shí)是一種消極怠學(xué)的體現(xiàn)，源于身體長(zhǎng)期在單一刺激下而產(chǎn)生的疲勞，這時(shí)候可以多做一些課外活動(dòng)，打打球，跑跑步，不要老窩在教室里，課余時(shí)間要利用起來(lái)，這對(duì)改善自己疲勞的狀態(tài)非常有幫助。

2、上課總是想睡覺(jué)怎么辦？多問(wèn)老師一些問(wèn)題，這樣老師有激情，也可以激發(fā)你的興趣。

3、上課總是想睡覺(jué)怎么辦？不要對(duì)自己有過(guò)高的要求，在情緒上放松自己，只要自己有一點(diǎn)進(jìn)步就進(jìn)行鼓勵(lì)，爭(zhēng)取以后做得更好。

4、上課總是想睡覺(jué)怎么辦？晚上要按時(shí)睡覺(jué)，不要睡得太晚，保持身體充足的睡眠。

5、上課總是想睡覺(jué)怎么辦？飲食上多吃蔬菜、水果，正餐要吃飽，少吃零食油炸食品。

6、上課總是想睡覺(jué)怎么辦？在學(xué)科上，多和同學(xué)交流，互相解答問(wèn)題，這樣也能提起自己的興趣。

7、如果想考的好大學(xué)，還是要有科學(xué)的指導(dǎo)方法。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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