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1、一是有充沛的精力,能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常工作和生活,而不感到疲勞和緊張;二是積極樂(lè)觀(guān),勇于承擔(dān)責(zé)任,心胸開(kāi)闊;三是精神飽滿(mǎn),情緒穩(wěn)定,善于休息,睡眠良好;四是自我控制能力強(qiáng),善于排除干擾;五是應(yīng)變能力強(qiáng),能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化;六是體重得當(dāng),身材勻稱(chēng);七是牙齒清潔,無(wú)空洞,無(wú)痛感,無(wú)出血現(xiàn)象;八是頭發(fā)有光澤,無(wú)頭屑;九是反應(yīng)敏銳,眼睛明亮,眼瞼不發(fā)炎;十是肌肉和皮膚富有彈性,步伐輕松自如。

2、因此,健康是生理健康與心理健康的統(tǒng)一,二者是相互聯(lián)系,密不可分的。

3、當(dāng)人的生理產(chǎn)生疾病時(shí),其心理也必然受到影響,會(huì)產(chǎn)生情緒低落、煩躁不安、容易發(fā)怒,從而導(dǎo)致心理不適;同樣,長(zhǎng)期的心情抑郁、精神負(fù)擔(dān)重、焦慮的人也易產(chǎn)生身體不適。

4、因此,健全的心理與健康的身體是相互依賴(lài)、相互促進(jìn)的。

5、 人無(wú)完人 大學(xué)生也一樣。

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