女人吃鵝蛋的好處有哪些（女人吃鵝蛋的好處）

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1、鵝蛋含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，女人吃鵝蛋可以補(bǔ)充人體所需的腦白質(zhì)，有益于女人的身體健康。

2、鵝蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)，卵磷脂，脂肪，維生素和礦物質(zhì)很適合懷孕的女人食用，并有利于胎兒的大腦發(fā)育。

3、鵝蛋還含有維生素B1和維生素B2，可以幫助女人的皮膚抵抗日光的損害，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的再生，防止皮膚的粗糙，增進(jìn)皮膚的健康。

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