導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于嬰兒補(bǔ)鐵的輔食有哪些，嬰兒補(bǔ)鐵的食物有哪些可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看...
大家好，關(guān)于嬰兒補(bǔ)鐵的輔食有哪些，嬰兒補(bǔ)鐵的食物有哪些可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、食物中鐵的來源主要見于以下幾類：來源于動物血、肝臟、瘦肉等；2、來源于大豆、黑木耳、蛋黃、干果等；3、主要有谷物、菠菜、扁豆、豌豆等；4、是微量來源，主要見于奶制品、蔬菜、水果；植物中的食物鐵都是離子鐵，盡管鐵的含量高。
2、但是吸收率比較差，而動物性鐵更利于人體吸收，補(bǔ)鐵效果更佳。
3、同時配合使用鐵鍋?zhàn)鲲埜欣阼F的補(bǔ)充。
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標(biāo)簽： 嬰兒補(bǔ)鐵的食物有哪些
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