每天喝檸檬水可以變白嗎（喝檸檬水可以變白嗎）

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1、喝檸檬水是可以變白的。

2、主要是因?yàn)闄幟仕泻蟹浅ＸS富的維生素c，這種維生素c是一種很強(qiáng)的抗氧化物質(zhì)。

3、攝入體內(nèi)之后可以有效的消除顏面部位的色素沉著，對(duì)于雀斑、黃褐斑有一定的輔助治療作用。

4、而且檸檬水之中的果酸、果糖也比較豐富，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，能夠降低血壓，降低血脂。

5、但是攝入過(guò)量可能會(huì)刺激胃黏膜，所以建議不要吃的太多。

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