腦袋血管老化（腦血管老化吃什么好）

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1、腦血管老化是一種比較通俗的表達(dá)方式，在醫(yī)學(xué)上，它泛指動(dòng)脈粥樣硬化，血管腔變窄，血管壁彈性變差等情況。

2、因此飲食或治療也應(yīng)從這幾方面著手。

3、對(duì)于有動(dòng)脈粥樣硬化的患者，首先需要控制血脂水平，保持飲食清淡，如血脂過(guò)高，需要口服降血脂藥，常用的有阿托伐他汀。

4、如果血管腔變窄，切忌飲酒抽煙，如伴有頭暈頭痛的癥狀，還可以口服一些擴(kuò)血管藥，比如尼莫地平。

5、對(duì)于血管壁彈性變差的患者，要控制好高血壓，如血壓過(guò)高，需要口服降壓藥。

6、另外也需要適當(dāng)做一些體育鍛煉。

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