腳踝腫了怎么消腫最快最簡(jiǎn)單的方法（腳踝腫了怎么消腫最快）

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1、腳踝腫了一般通過以下正規(guī)的綜合處理措施可以達(dá)到最快的消腫。

2、這些措施包括在傷后的2天之內(nèi)采用冷敷的治療方式，具體操作為毛巾包裹冰塊，直接敷于患處，這樣有利于減輕局部腫脹和疼痛。

3、急性期過后則改用熱敷理療的方式進(jìn)行治療，具體包括用溫?zé)崦矸笥诨继幓蛘呤菬艄饩植空丈溥M(jìn)行加熱，或者是局部涂抹活血化瘀作用的中成藥物如紅花油或者正骨水等，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快軟組織的修復(fù)。

4、口服非甾體消炎藥如扶他林片或者西樂葆、芬必得等，口服時(shí)間一般為一周。

5、經(jīng)過以上綜合處理措施，一般最快1-2周腫脹即可以達(dá)到明顯的減輕。

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