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飯后多久可以吃蘋果（空腹吃水果可以嗎）

2024-08-27 16:20:43 來源：
導讀 大家好，關(guān)于飯后多久可以吃蘋果，空腹吃水果可以嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！...

大家好，關(guān)于飯后多久可以吃蘋果，空腹吃水果可以嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、有的水果可以空腹吃。

2、比如蘋果，梨之類可以空腹吃，因為可以一定程度上可以治療慢性腹瀉和大便干燥，還能夠吸收細菌毒素。

3、但是像橘子，山楂，香蕉等都不可以空腹吃，空腹吃反而會容易產(chǎn)生胃脹、呃酸等現(xiàn)象，嚴重的話還會導致胃痛。

4、但是一般來說，早上空腹前不要吃太多的水果，因為水果較涼，對腸胃有一定的刺激，可以選擇在飯后吃水果，也可在午飯晚飯前適當吃些水果。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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