眼神呆滯無神怎么鍛煉視頻（眼神呆滯無神怎么鍛煉）

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1、眼神黯淡無光呆滯時(shí)，多考慮是視疲勞所致，因?yàn)殚L時(shí)間近距離用眼導(dǎo)致眼睛周圍肌肉松弛，色素沉著以及眼睛干澀，結(jié)膜充血、增厚而表現(xiàn)為眼睛無神，一般可以通過熱敷，按摩，用抗疲勞的滴眼液改善眼睛干澀癥狀，做鍛煉改善眼周供血。

2、例如眼球可以順時(shí)針、逆時(shí)針向八個(gè)方位做緩慢的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)眼睛可以做遠(yuǎn)點(diǎn)、近點(diǎn)交替注視，使睫狀肌放松，同時(shí)患者要改善睡眠，保證充足的睡眠時(shí)間。

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