懷孕可以吃葡萄嗎（懷孕可以吃葡萄干嗎）

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1、懷孕是可以吃葡萄干的，葡萄干是很有營養(yǎng)的一種干果，它含有大量的葡萄糖，是孕婦及體弱貧血者的滋補佳品。

2、可補氣血、暖腎，對于貧血、血小板減少，有較好的療效。

3、它對神經(jīng)衰弱和過度疲勞，有較好的滋補作用，也是婦女病的食療佳品，孕婦是可以吃葡萄干的。

4、吃葡萄干還有以下好處：可幫助孕婦抗疲勞，葡萄干中含有礦物質(zhì)、鉀、鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)以及多種維生素，還含有人體所需的氨基酸。

5、常食葡萄干對神經(jīng)衰弱、過度疲勞大有裨益。

6、2、可助孕婦補血，把葡萄制成葡萄干后，鐵和糖的含量會相對高，是孕婦和體弱貧血者的滋補佳品。

7、從中醫(yī)角度而言，葡萄有舒筋活血，開胃健脾，幫助消化的功效，其含鐵量豐富，可以補血。

8、3、葡萄可防癌抗癌，葡萄干能有效降低血中膽固醇，還能抑制血中壞膽固醇的氧化。

9、4、葡萄干能改善直腸健康，因為葡萄干含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污染物在腸中停留的時間。

10、所以，懷孕是可以吃葡萄干的。

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