導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。月瘦30斤的明星，月瘦30斤可能嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、一個月瘦30斤理論上是可
大家好，來來為大家解答以上的問題。月瘦30斤的明星，月瘦30斤可能嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、一個月瘦30斤理論上是可以的，尤其是重度肥胖和高體重的人，通過使用藥物或手術(shù)，一個月可以瘦30斤。
2、但是對于輕中度肥胖，快速減肥是不健康的。
3、理想的減肥速度是每3-6個月7-10kg。
4、減肥過快容易導(dǎo)致其他疾病。
5、腳踏實地的通過飲食控制和運動，來減肥，同時長期堅持，以免引起體重反彈。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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