導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。女人貧血吃什么補(bǔ)最好，女人貧血吃什么補(bǔ)血最快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、女性貧血
大家好，來來為大家解答以上的問題。女人貧血吃什么補(bǔ)最好，女人貧血吃什么補(bǔ)血最快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、女性貧血多是由于月經(jīng)過多、少吃肉、喝濃茶或痔瘡出血引起的缺鐵性貧血。
2、因此，有必要給予補(bǔ)鐵治療。
3、除了藥物，還需要注意飲食，多吃含鐵量高的食物，如瘦肉、動物肝臟、血液制品、海藻、海帶、菠菜、木耳等食物。
4、另外，多吃維生素C含量高的食物，因?yàn)榫S生素C可以促進(jìn)鐵的吸收。
5、谷類、牛奶、茶會抑制鐵的吸收，所以貧血期間盡量避免食用。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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